Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 41,73g | Carbh: 25,87g.
Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Рыбин Good Пельмени с Кетой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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