Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 119,70g | Prot: 85,15g | Carbh: 234,95g.
Desayuno: Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Fair Cape Full Cream Milk. Almuerzo: Rusk Toast, McDonald's Ice Cream Cone, Uncle Ray's Hot Potato Chips, Fried Battered Fish. Cena: Cauliflower, Potato, Onions, Coconut Oil, Egg, Lancewood Double Cream Yoghurt, Rusk Toast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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