Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 77,20g | Carbh: 171,34g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, peren jam, Koffie, Kaneel. Almuerzo: Crefée Kruidenkaas, Dulano Lyoner, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Katenspek, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood, De Afbakker Kornbollen . Cena: Calvé Knoflooksaus, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Wilde Wietze Dip, Lidl Geschrapte Worteltjes, Oké Katenspek, Gesneden Ham, Jumbo Kastanje Champignons , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Pasa Bocas / Otros: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, McEnnedy Soft Cookies Milk Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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