Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 114,84g | Carbh: 163,60g.
Desayuno: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Мандарины, Банан, Natura Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almuerzo: Семга Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Яблоко. Cena: Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редька, Вешенки, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|