|
15 kg ı eskiden her gün tartılarak vermiştim . Şimdi de öyle yapıcam . Çoğu insan yanlış diyor ama bana etkisi bu . ☺️
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 108,22g | Carbh: 273,99g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Kiraz Domates. Almuerzo: Keşkek. Cena: Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Kandil Simidi, Mozaik Pasta. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozlem.yildiz
|