Diario de Tielewop, 13 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
1682 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 121,62g | Carbh: 189,97g.   Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Katja Chia Brot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Weintrauben, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Topinambur, Porree, Rote Paprika, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Bamboo Garden Bambus-Schösslinge, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Hofgut Zuckererbsenschoten. más...
389 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
😀👍 
13 feb. 22 por el miembro: Jule Go !

     
 

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