Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 123,37g | Prot: 217,16g | Carbh: 237,47g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Slim Reduced Oil Salad Dressing, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Almuerzo: Potato Bake, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grilled Pork Belly. Cena: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Kellogg's All Bran Sultanas. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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