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★Ирина★
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13 feb. 22
Diario de ★Ирина★, 13 feb. 22
Perfil de ★Ирина★
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
72 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2022:
1619 kcal
Grasa: 126,08g | Prot: 111,55g | Carbh: 8,31g.
Almuerzo:
Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бердянский Мясокомбинат Свиная Рулька, Сыр, Сметана Домашняя, Белоцерковский Творог 9%.
Cena:
Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриный Окорочок.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Вот! творог точно помогает худеть ! 😉 Умничка 🔥
13 feb. 22 por el miembro:
^_^@^_^
Аленчик, конечно, спасибо🤗, но это не так. До взвешивания я не ела копчености и творог. Я по себе заметила, творог задерживает сброс💁🤦
13 feb. 22 por el miembro:
★Ирина★
Правда помогает?
13 feb. 22 por el miembro:
ммммс
🙄нуууу блиин обидно(
13 feb. 22 por el miembro:
^_^@^_^
ооо 🔥🔥🔥🔥👏 . Браво,браво! 😋
15 feb. 22 por el miembro:
Anastasia_LCHF
Настя, спасибо!
15 feb. 22 por el miembro:
★Ирина★
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