Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 42,28g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Морковь, Нут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, Призма Яблоко Ред Делишес. Almuerzo: Мясной Король Яблоко Печенное , Морковь, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Нут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Цикорич Цикорий Цикорич, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Король Яблоко Печенное . Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lucky Days Печенье Вафельное, Льняные Семена, Живи Вкусно Чечевица Проростки Семян, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Морковь, Нут, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Цикорич Цикорий Цикорич, Ясный Луг Молоко 3,2%. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akshunela
|