Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4070 kcal
|
Grasa: 188,78g | Prot: 138,75g | Carbh: 451,91g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Kurkku, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Porokylän Riisipyörö, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Vaasan 100% Kauraleipä, Vaasan Kaurasydän, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Italianpata, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. Cena: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Suklaa. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|