Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 65,06g | Carbh: 297,70g.
Desayuno: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Chicken Biryani, Trader Joe's Raita, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Sugar, McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea, Bananas. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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