Diario de Shiva1705, 12 feb. 22

Die erste Wasserportion ist weg Hoffentlich werde ich morgen und am Montag den Rest los 😁

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1458 kcal

Grasa: 82,19g | Prot: 85,00g | Carbh: 95,71g.   Almuerzo: Spiegelei, Kaufland Gouda Light , Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Karina Edel Rahm Mandel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Krautwickel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...