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до 22 го надеюсь вес будет около 55.5
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 84,93g | Carbh: 131,15g.
Desayuno: Арахис, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Помидоры Черри, Тыквенная Каша. Cena: Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Яблоко. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de привет мир
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