Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 53,96g | Carbh: 16,74g.
Almuerzo: Vici Лосось Слабосоленый, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Рыбин Good Пельмени с Кетой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Котлета Куриная. más...
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4689 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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