Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 82,66g | Carbh: 251,01g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Молоко. Almuerzo: Organic Life Масло Льняное, KDV Спагетти Bottega. Cena: Троекурово Крылья Куриные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Свекла. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|