Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 85,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 151,85g | Carbh: 180,98g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Almuerzo: Woolworths Beef Samoosas, Meatballs with Sauce (Mixture), Today Sausage Rolls, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Pasa Bocas / Otros: Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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