Diario de kel kel souza, 11 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
1313 kcal Grasa: 69,83g | Prot: 79,64g | Carbh: 95,26g.   Desayuno: Liv Up Crepioca com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Branco. Almuerzo: Abacate, Coxa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Sopa de Legumes com Carne, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Cafezinho, Italac Leite Integral. más...
2937 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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