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70.850
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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179 kcal
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Grasa: 8,88g | Prot: 11,88g | Carbh: 12,29g.
Desayuno: Café, Dondé Galletas Soles, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eli_hergonz
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