Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 89,49g | Carbh: 149,58g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры. Almuerzo: Яйцо, Сэн Сой Лапша Гречневая, Костный Бульон, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Cena: Лента Шампиньоны Свежие, Планета Витаминов Цукини Микс, Сметана 15%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Планета Витаминов Смесь Римская , Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Жигулевское Светлое Пиво, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Power Pro Vegan Bar, Ironman Slim Bar Prune. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|