Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 11,69g | Prot: 78,23g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: quaker weight control maple. Almuerzo: banana, greek oikos. Cena: eas carb control strawberry. Pasa Bocas / Otros: fresh green grapes, chobani vanilla, special k granola, strawberries, healthy life sandwich buns, deli fresh oven roasted. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de swazzle814
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