Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 66,51g | Prot: 162,45g | Carbh: 256,90g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарины, Кубаночка Варенье Айвовое, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Экомаркет Творожные Сырки в Клубничном Шоколаде, Дикси Слива, Магнит Морковь Свежая, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе Вареное, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Зелёный Мир Кинза Свежая, Пятерочка Редис, Сарепта Масло Горчичное, Волшебное Дерево Корица Палочками, Магнит Лимон. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, Волшебное Дерево Корица Палочками, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Watt-N Мицеллярный Казеин, Эфко Йогурт, Now Foods Псиллиум, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|