Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 169,45g | Carbh: 214,25g.
Desayuno: Coffee with Milk, Jungle Oats, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Cena: Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, All Grades). Pasa Bocas / Otros: Brownie , Cappuccino, NPL Whey Slim, White Chocolate with Cereal. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley7777
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