Diario de MDW80, 11 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:

1611 kcal

Grasa: 88,76g | Prot: 64,20g | Carbh: 133,08g. Desayuno: Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. Almuerzo: Aldi Katenspek, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Cena: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Crefée Kruidenkaas, AH Excellent Meergranen Baguette, AH Pie Pulled Pork, AH Quiche met Mediterrane Groente, Honig Franse Uiensoep. Pasa Bocas / Otros: AH Pindarotsjes Melk, AH Appeltaart. más...

2238 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

etentje gisteravond..

11 feb. 22 por el miembro: MDW80


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