|
да с весом конечно всё не так быстро как хотелось бы. ещё очень напрягают эти качели. то вверх то вниз. так обидно когда все вроде считаешь, в норму укладывается а на весах с утра плюс . лично у меня сразу возникает желание все бросить. но я держусь . очень уж хочется в купальнике чувствовать себя комфортно.
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 44,96g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Cena: ВкусВилл Сырники из Творога. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|