Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 52,18g | Carbh: 226,98g.
Desayuno: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Natureta Хрен Сливочный, Сладуница Конфеты Няшечка, Чай. Almuerzo: Чай, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Чеснок, Грин Рэй Томатная Паста, Чай, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agn0409
|