Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 62,3 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 70,51g | Carbh: 377,08g.
Desayuno: Paprika (Vihreä), Leipomo Rosten Ruispalat, Kahvi, Valio Aamupala 5%, Valio Plus Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Findus Wok Classic, Teriyaki-kastike, Hook Chicken Wings. Cena: Ingmariini Paahdettu, Priima Juustosämpylä, Philadelphia Light. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tähti13
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