Diario de kleene2309, 11 feb. 22

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gestern 1007 kcal 🤷‍♀️

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:

808 kcal

Grasa: 34,30g | Prot: 54,92g | Carbh: 70,35g. Desayuno: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Forever Aloe Vera Gel. Almuerzo: K-Classic Zarte Haferflocken, Walnüsse, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren. Cena: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Vly Ungesüsst, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Pasa Bocas / Otros: Forever Fiber. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Können Schwankungen im Wasserhaushalt sein? Hatte ich auch ein paar mal. Seid November 9,5 kg abgenommen. Die letzten 1,5 nur schleppend und mit Schwankungen. Anstrengend.

11 feb. 22 por el miembro: elimamia

Ja kann sein. Waden fühlen sich seit Tagen schon so an 🤷‍♀️

11 feb. 22 por el miembro: kleene2309

Ich trinke momentan Brennnessel-Mango tee, Kräuter Tee oder so basischen Kräutertee und jeden Tag mindestens 2-3 Liter 🤷‍♀️

11 feb. 22 por el miembro: kleene2309


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