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Da sieht man, wenn ich wirklich konsequent bin, abends nicht nachnehme, nur weil es schmeckt und Sport mache, dann klappt das auch...
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 65,56g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Tomatensuppe. Cena: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Bienenstich, Honigmelonen, Orangen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Dabei sind Kinderriegel sooo lecker
11 feb. 22 por el miembro: Multigirl80
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11 feb. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Lass dich weiterhin nicht beirren und schnapp dir dein Ziel. 💪
11 feb. 22 por el miembro: DFens78
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Ich versuche es...
Multi, ja, aber dann müssen wir uns klar machen, dass die immer gleich schmecken, immer erwerblich sind und folglich auch nächstes Jahr noch gekauft werden können- wir sie daher heute im Laden lassen können...
12 feb. 22 por el miembro: soku75
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