Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 112,33g | Prot: 115,44g | Carbh: 131,20g.
Desayuno: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 3 Fish Форель Слабосоленая. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Блинберри Суп-Лапша из Курицы, Велком Сало с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Сушки, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%. Cena: Сосиски Молочные, Сушки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Крекеры, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3460 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|