Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 128,40g | Carbh: 285,77g.
Desayuno: Good Day Carrebian Nut. Almuerzo: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Kebab, Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Madu, Jus Jeruk Nipis. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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