Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 115,80g | Prot: 78,97g | Carbh: 272,60g.
Desayuno: Original, Espresso Coffee, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Pink Lady Apples. Almuerzo: lucerne low fat yogurt strawberry, Homestyle Creations - Classic Stroganoff. Cena: egg, cheese, sliced turkey, sliced ham, Iceburg Lettuce, itialian dressing, olives. Pasa Bocas / Otros: fiber one, white chocolate macadamia nut crunch, Fruit Chews, Dry Roasted Almonds. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 31 minutos, Natación (Moderada) - 39 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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