Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 84,16g | Prot: 74,86g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Пестравка Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Малиновое. Almuerzo: Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареная Куриная Грудка +, Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Тануки Лосось Спайс, Тануки Калифорния Спринг, Тануки Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Пикник Батончик. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|