Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 116,65g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Cozidos. Cena: Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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