Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 67,69g | Carbh: 50,87g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Pão Integral, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iriarodri
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