Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2014
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 41,13g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Летний День Творог Обезжиренный, Сахар, Roshen Ромашка, Банан. Almuerzo: Roshen Ромашка, Слобода Слобода Семейный, Чай, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Cena: Дудник Захер. Pasa Bocas / Otros: Воронцовские Сухарики Сухарики, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|