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Puh... Nicht so schlimm wie erwartet. Schon wieder bisschen was runter 🙏
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 55,61g | Carbh: 94,52g.
Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Quest Nutrition MCT Oil Powder, DM Bio Hafer Drink Natur, Optisana Protein Pfannkuchen. Cena: Proteinriegel. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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