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10 feb. 22
Diario de MDW80, 10 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2022:
620 kcal
Grasa: 30,73g | Prot: 27,43g | Carbh: 53,38g.
Desayuno:
Koffie, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Roomboter Ongezouten.
Almuerzo:
Aldi Selleriesalade, Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Bruin Brood met Sesam.
más...
2174 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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👍👍
10 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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