Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 82,21g | Carbh: 174,78g.
Desayuno: Aldi Schokobrötchen , Milch 1,5%. Almuerzo: Birnen, Bio Hähnchen-Fleischwurst, GutBio Hofkäse Gouda, Dinkelvollkornbrot. Cena: Kiwi, Orangen, Heinz Tomato Ketchup, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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