Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 101,68g | Carbh: 233,29g.
Desayuno: milk protein concentrate, whey protein, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas. Almuerzo: Butter, bread, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, oil, Red Salsa, eggs, Pork. Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sunny Select Corn on The Cob, Extra Virgin Olive Oil, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Water, Publix Diet Lemon Lime Soda, Red Table Wine. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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