Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 122,11g | Prot: 244,18g | Carbh: 467,54g.
Desayuno: Tea (Brewed), Raisins, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Kroger Walnut Halves and Pieces, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake, Whole Foods Market Spirulina, Accel Gel Accel Gel. Almuerzo: Bad Ass Bad Ass Power Cookie with Spirulina, curry chicken salad. Cena: Hy-Vee Garlic Dinner Rolls, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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5752 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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