Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 41,17g | Prot: 51,52g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Brotland Weißbrot, Brotland Weißbrot , K-Bio Bio Erdbeer Fruchtaufstrich. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), K-Classic Passierte Tomaten, K-Classic Geflügel-Fleischwurst. Cena: Sonnenblumenöl, Edeka Eis Bonbons, Boskoop, Zucker, Grapefruit, Mühlenhof Schinkenwürfel, Gouda, Maistortilla. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BackToTheRootsNow
|