Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 127,28g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Печеное Яблоко, Магнит Яблоки Семеренко , С.Пудовъ Мука Ржаная , Вологодское Яйцо, Утро Родины Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Глобус Хек. Cena: Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Утро Родины Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Глобус Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Семеренко , Желтая Зимняя Тыква. más...
|
|
893 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|