Diario de elsamellindaa, 10 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
973 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 29,72g | Carbh: 110,77g.   Desayuno: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Teh Hijau, Teh Hijau, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Keju Cheddar, Buah Naga, Sun Kara Nata de Coco, Buah Anggur, Stroberi, Buah Pir, Melon, Semangka, Buah Kiwi, Jeruk (dengan Kulit). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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