Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 97,46g | Carbh: 17,53g.
Desayuno: sugar free hazelnut coffee creamer, coffee. Almuerzo: mayonnaise, tuna in oil, salad. Cena: asparagus, ham steak, Mashed Cauliflower II. Pasa Bocas / Otros: atkins shake. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de exemplaryangel
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