Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 22,01g | Prot: 80,99g | Carbh: 65,68g.
Desayuno: Pro5 Vanilla Protein Powder, Greek yogurt (vanilla). Almuerzo: laughing cow, prosciutto, Thomas english muffin, Starkist Tuna - Chunk Light in Water, light mayonaisse. Cena: Chocolate Oikos Organic Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Water, Skinny Caramel Latte (Tall) (Decaf), Water, Propel Zero, coffee, splenda, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, splenda, coffee, D Drops (4000 IU D3), 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, blackberries. más...
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3947 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica G
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