Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1386 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 71,80g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Melitta Café sem Açúcar, Canela. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas Maduras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Agrião, Rúcula. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Agrião, Rúcula, Zaffari Batata Doce Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gi Anastacio
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