Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 103,75g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Schwarzbrot, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Polnische Wurst. Almuerzo: Espresso, Chef Menü Alt Wiener Suppentopf. Cena: Obstsalat, Hofer Vitales Eiweißweckerl , Hofer Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Portwein, Kaffee mit Milch, Eiweißshake. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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