Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 101,48g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Яготинське Какао на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Гречка по-Купечески, Суп-Лапша с Говядиной, Компот из Сухофруктов. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitriipertsev
|