Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 96,63g | Carbh: 193,82g.
Desayuno: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee, Ja! Pflaumenmus , Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico. Almuerzo: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Chavroux Ziegenkäserolle, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Aldi Banane, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). Cena: Extra Natives Olivenöl, Italiamo Tortellini Steinpilze , Hähnchenbrustfilet, Sonja Streichfett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Fin Carré Weisse Schokolade. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|