Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 41,34g | Carbh: 241,07g.
Desayuno: Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio 5-Korn-Flocken. Almuerzo: Zimt, Zucker, K-Classic Laktosefreie Milch, Wurzener Milchreis. Cena: Almette Tomaten-Pesto, Almette Frischkäse Meerrettich, Aldi Putensalami, Harry Chia Balance Sandwich , Kaufland Weltmeisterbrot, Kerrygold Original Irische Butter, Honig. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Haselnusskerne. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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